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夏季是皮膚病的好發季節，自行開業中醫師吳明珠表示，5月份因皮膚癢就診患者比上個月增加2成，主要原因是氣候悶熱潮濕易出汗，汗液刺激導致異位性皮膚炎、濕疹等，患者皮膚容易乾燥、發癢、紅腫，會有抓破皮流血的現象，嚴重者甚至無法好好睡覺。此時可喝清熱止癢的生地、地膚子等製成的中藥茶飲，改善皮膚癢的症狀。此外，按壓穴道，如曲池穴、足三里穴可抑制發炎及舒緩皮膚紅腫。報導╱游茗茱　攝影╱施偉平、陳逸宏

丹參茶 止癢

材料：丹參2錢、生薑1錢、甘草1錢。
作法：將材料略洗淨，加入700c.c.的水，大火煮開，轉小火續煮20分鐘，關火，可趁溫熱喝。
功效：丹參活血、滋潤肌膚，生薑可促進代謝、解毒，甘草能解毒、抗發炎。
提醒:此茶飲利尿促代謝，孕婦、感冒、腹瀉不宜飲用。

白癬地膚飲 潤膚 
 

材料：白癬皮、銀花、地膚子、連翹及當歸各1錢。
作法：材料洗淨，加1000c.c.的水，大火煮開，轉小火續煮30分鐘後關火，趁溫熱喝。
功效：白癬皮具有清熱解毒的效果，能止癢，銀花、地膚子、連翹清熱解毒，可舒緩皮癬與止癢，當歸活血補血，可消腫止痛。  

提醒:若出現消化不良、怕冷、腹脹、腹瀉的人不宜飲用。

丹皮止癢茶 清熱  

材料：紫草、牡丹皮、玉竹與白蒺藜各2錢。
作法：材料洗淨，加1000c.c.的水，大火煮開，轉小火續煮30分鐘後關火，趁溫熱喝。
功效：紫草有助於肌膚滋潤、止癢，牡丹皮清熱解毒，能緩解發炎、止癢，玉竹清熱去火，白蒺藜清熱且利濕。
提醒:若已出現喉嚨、扁桃腺發炎狀況，則不宜飲用。

材料：當歸、生地、石膏、蟬蛻、牛蒡子各1錢。
作法： 材料洗淨，加700c.c.的水，大火煮開，轉小火續煮20分鐘後關火，趁溫熱喝。
功效：當歸活血補血，消腫止痛，生地清熱止癢、石膏清熱瀉火，可潤膚，蟬蛻除熱散風，牛蒡子可疏風清熱，涼血消腫。
提醒:若出現臉色蒼白、眩暈無力、心悸失眠不宜飲用。

吳明珠中醫師表示，若有皮膚搔癢症狀可以拇指指腹按壓血海、三陰交、足三里及曲池4個穴位，其中以血海、三陰交穴效果最佳，平時就可按壓這4個穴位，按至痠脹感即可，每個穴位按5分鐘，每按1分鐘可休息一下再按。

作用：血海穴是生血和活血化瘀的要穴，可以促進血液循環，有助於清熱利濕、活血且止癢。
位置：用掌心蓋住膝蓋骨，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面就是血海穴。

三陰交 可止癢

作用：三陰交健脾利濕、活血通絡，可以清熱利濕、活血止癢。
位置：位於小腿內側、足內踝骨上3寸(約4指橫幅)。  

曲池穴 消紅腫  

作用：曲池穴可調節免疫功能，可以抑制發炎止癢、消除紅腫。
位置：手肘彎曲約成直角，在肘彎橫紋頂端處。  

足三里穴 抑發炎

作用：足三里穴有助抑制發炎症狀、減緩皮膚紅腫。
位置：大、小腿成直角，膝蓋外側凹陷處為外膝眼，四指併攏，放外膝眼正下方，在小指與小腿骨外側交界凹陷處。

夏天氣溫較高，汗液容易留於皮膚上，汗液中的鹽分刺激皮膚，皮膚容易不舒服，平時應注意皮膚的清潔，可準備一條手帕或毛巾，只要一流汗就馬上將汗水擦乾，最好穿吸汗透氣或吸濕排汗衫，且避免蚊蟲叮咬，就可不用擔心皮膚發癢的問題。 

蘿拉說話
我有個好方法對付討厭的蚊子哦
通常都是睡前10分鐘,在床邊噴上防蚊液,..就這麼簡單,蚊子就不會來了啦

那天在醫院,有個中年男子用很大聲的方式跟自己的老爸爸說話,
(並沒有不禮貌,只是因為老爸爸中聽~)
隔壁阿嬤稱讚中年男子孝順,還會帶老爸爸來看診,阿嬤又問中年男子不用上班嗎?
男子答:今年剛好退休下來,所以就有時間陪老爸爸看診!!

突然之間,我百感交集,因為每次總是在心理刻畫著退休後想和老公手牽手去玩,
(相信大家也是一樣會這麼想吧?!)
不過,看樣子似乎不是事事都能達願的..計畫趕不上變化?

想想,現在有力氣所以努力的撫養孩子.照顧長輩,
如果自己到老了,是不是也是要讓自己的孩子這樣照顧?!
如果自己的孩子也抱怨為何要照顧長輩而不能出去玩?!

我最近一直想一句話:家有一寶,如有一老

自己老了以後,是不是也能成為孩子心目中的寶?
還是會成為孩子心目中的負擔呢?

醫院走多了,總是看著看著就胡思亂想了起來,或許是候診的時間太冗長吧...

每次帶長輩去醫院一趟,回到家後,總是會有一種快樂被吸光的感覺..
但是看到自己孩子的笑臉,在你身邊哩哩啦啦的說話聊天,似乎就會有療愈的效果呢~

五月是報稅季,蘿拉要整理公司的帳目申報事宜,有空就回,沒空就不回各位囉~